生きる勇気

　人身事故のニュースが取り上げられるたび、SNS上に「自死する勇気」という言葉を見かけます。

　生きる方が勇気がいるし、根性も試されるし、泥まみれでかっこ悪いとは思うんですが……。とにかく強い心が必要。

　だから心が弱ってきたら医者に行って！　とも思う。
　交通機関を使うときは家族や…誰でもいいから付き添いといっしょに！　
　病気にかかっているだけなんだから、とすごく思います。

　"うつ病"は治らないと言う定説がありますが、私の場合睡眠障害は治ってませんが、気分障害はほとんど無いと言えるところまで来ました。（ただ希死念慮を感じたことがないので、典型的なうつより双極性を疑われていたようです。真実は患者ごときにはわからないけど）
　でも「薬剤による治療」と何より「休息」の効果は実感しています。

　あなたは今たいへんかもしれない。

　そんなこと他人に理解できるわけないだろう？

　でも休めば、"力"が少しずつでも蓄えられるんじゃないですか？

　少しでいい休息をとってみて。

　それに、この世界に「生きる」より先にやらなきゃいけないことは何ひとつない。

　休んで、目を閉じて、眠れなくていい「今だけ」持ち堪えて欲しい…そう思うのです。