走ると決心→挫折、の繰り返し　◇うつ闘病記　その７◇

2019年春にうつを発症し、その後まもなく3か月は10時から16時までの時短勤務にしてもらったが、思い返せばこの期間、やたらと動こうとしていた。

会社は休養をとって早く元気になるようにと時短にしてくれているのに、じっとしていると不安という怪物に羽交い絞めにされているようで、そこから抜け出そうと必死になっていた。

ヨガ教室は1度しか行けずに終わったので、会社の昼休みにウォーキングをすることにした