チョコレートをいつもの3倍楽しむ方法

※仕事や家事の合間に簡単に幸せになれますよ♪
 
 
仕事や家事の合間に、甘味をとる方は多いと思います。

私の場合ですと、仕事中に一息つきたいときや、仕事から帰ってきて、家事に取りかかる前のエネルギーチャージとして、楽しむことが多いです。

皆さんの中にも、机の中など、手の届く場所にチョコレートが置いてある方は多いのではないでしょうか。
今日はそのチョコレートを、いつもの3倍楽しむ方法をお伝えします。
 
 
まず1つめ
これからチョコレートを食べることに意識を集中してください。
作業と平行してはダメです。これから口に入れることを想像しながら、チョコレートをじっと見つめてください。
 
2つめ
手に取り香りを楽しんでください。
チョコレートの香りには、脳に、満足感・幸福感・リラックス感を与える効果があると言われています。　口にする前に、脳が幸福感を感じることができるのです。すごくないですか＾＾？
 
そして3つめ
やっとです。ここで口に入れるのです。すぐに噛んでしまってはもったいない！舌の上に乗せ自分の体温で溶かすのです。いつもと全く違うチョコレートの味わい方でしょ？しばらくすると、チョコレートの甘みや奥深さが舌いっぱいに広がってくるはずです。
少し前から流行っている高カカオのチョコレートでも良いのですが、いつも買うのより少-しだけお高めのチョコレートの方が！より味の広がりを感じられて幸せな気分に浸れると思います。
仕事や育児・家事に励んでいる自分へのご褒美だもの、普段より少し良いモノを食べたってたまには良いよね＾＾
もちろん、いつもの板チョコでも、この食べ方を試してみると、味わいの違いを感じられると思います。
 
4つめ。食べて終わりではありません。
飲み込んだ後、1-2分は口の中を空っぽにしてください。チョコレートの余韻を感じて欲しいのです。どうでしょうか。ため息が出てきませんか＾＾　ブラックコーヒーとのマリアージュを楽しまれても良いですね＾＾

 
この記事を読んでチョコレートを食べたくなった方、ほっと一息つきたいときにチョコレートの正しい味わい方を思い出してみてくださいね♪

素敵な1日を作るのは自分次第、幸せな毎日を送りましょう＾＾