接骨院とは 整骨院とは 整体院とは どこに行けばいいのか？ 接骨院とは 「柔道整復師」という国家資格を持ち、「〇〇接骨院」と看板を出した者。 骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷を「療養費」で「償還払い」が原則となるが、接骨院は「受領委任払い」が認められているので一部負担金を窓口で支払います。接骨院内で骨折・脱臼は初回の応急処置はできますが、2回目からは医師の同意が必要です。 上記の内容は堅苦しくわかりにくい・・・・・ 簡単にすると、スポーツでのケガ、日常生活でのケガ、腰
子どもの骨 成長期 痛みの対処法 子どもの骨 子どもの骨は大人に比べて柔らかく、自然治癒力も高いです。まだ子どもの骨は完成していません。成人するくらいまでに骨が完成して大人の骨と同じになります。 成長期 成長期には運動などにより筋肉が付いてくる、伸長が一気に伸びてくると、節々（関節）に痛みが出てくるときがあります。骨と筋肉のバランスが悪くなり痛みが出ます。成長痛ともいわれます。 痛みの対処法 痛みのある関節周辺の筋肉のストレッチ、アイシング、安静があります。
痛みって？ どうして痛みが移動するの？ 痛みを和らげる方法は？ １.痛みって？ 人には痛みを感じるライン（疼痛閾値）があります。そのラインを超えると痛みとして感じます。 ※痛みのラインは一人一人違います。感じ方も違います。 痛みが強いところが一番痛みとして感じていますが、一番の痛みに隠れて痛みとしてある場合があります。 2.どうして痛みは移動するの？ １で説明したラインを越えている箇所が数か所あり、一番痛いところがよくなると次に痛いところが１番痛いところを越して
肩こりとは 肩こりの正体 酷い肩こり とても簡単な対処法 肩こりとは 「肩甲骨周囲にある筋肉の血行不良が原因で筋肉がこる（かたくなる）状態」 肩こりの正体 「筋肉の疲労」 「同じ姿勢を続けると筋肉は疲れます。人間の頭は体重の10分の1ほどあるので、体重50キロの人の場合、パソコンやスマホに向けて頭を傾けていると、それだけで5キロほどの負担が首や背中の上の方の筋肉にかかります。そして、腕も3キロほどの重みがあるので、腕をたらしているだけでも同じように筋肉に負荷が
令和６年１月３１日（水）初投稿になります。 記事では、難しい言葉、専門用語など控え、堅苦しい文章ではなくわかりやすく、身体の痛みの対処法、ストレッチ法、ケガの応急処置法などを誰にでもわかりやすくお伝えしていきます。 スポーツ現場、介護現場での経験もありますのでそこで得た知識、対処法などもお伝えしていきます。 さまざまな情報をSNS、インターネットなどで知りえることができる世の中です。一人ひとりに合う合わないは必ずあります。自分に合う情報を知るきっかけになればいいと思ってい
