ダイエット日記

ヘタレな私は、２０分からのスタートになりました。
暫く、この数字からフィットネスバイクやろうと思います‼️
そんなにしんどくはないけど、結構疲れました。
何も見ずにひたすら漕いでたので、次はスマホ見ながらやっていこうと思いました。
因みにレベルは、16段ありまして、そのうちの12位で漕いでます。
これを週３～でゆるりと、ダイエット始めていこうと思います‼️

お恥ずかしいながら、現在の体重は71.3㎏です‼️
目標体重は、58㎏になりたいですね～。

まぁ、焦らずゆるりと。