分子栄養学をはじめて

プロテイン20g×2 朝食後　昼食後 ビタミンＣ1000×3 ビタミンE400×4 マグネシウム200mg×2 ナイアシン500mg×2 鉄　　　×4 高タンパク低糖質食 2月から始める 3月は、目眩や、立ちくらみ、頭痛がひどく起き上がれない。 病院で中性脂肪が200以上あった。 高血圧の下げる薬をもらう。 中学の入学に向けて心労がたまっていた。 血圧180/100 入学式が終わると下がってきたがまた、上がり始めた。