分子栄養学をはじめて

プロテイン20g×2 朝食後　昼食後
ビタミンＣ1000×3
ビタミンE400×4
マグネシウム200mg×2
ナイアシン500mg×2
鉄　　　×4
高タンパク低糖質食

2月から始める
3月は、目眩や、立ちくらみ、頭痛がひどく起き上がれない。
病院で中性脂肪が200以上あった。
高血圧の下げる薬をもらう。
中学の入学に向けて心労がたまっていた。
血圧180/100
入学式が終わると下がってきたがまた、上がり始めた。