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私の思考の癖 / 沈んだ時用。

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#自己肯定感

揺るがない思考

いままでの記事を読んでくださってる方はわかると思いますが、私はとても気分の波が大きく、他人を常に気にして疲れる。そういう性質をもっています。

どれだけ変えようと思っても、すぐ短期間で同じ思考になり、揺るがない。

だから、受け入れることにして、そういう自分でもいいって思えるようにしたい、と今日思いました。

嫌な部分を肯定して付き合っていくなんて今までは考え付かなかったのですが......

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肯定と自己否定

肯定と自己否定

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私はよく一定の時期になると不安になったり生きてていいのかなという感情になりやすい。

元々の気質かなんだかわからないけど、
度々誰かに肯定してもらいたくなる

その間自分の事を否定する訳ではないし
自信がなくなっている訳でもないと思う。

それでも虚無感に襲われる

自分で自分の価値を高めることは難しいけど

自分で生きてていい

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