エネルギーを行動に。

今日も、明日の仕事のストレス（明らかに着日計算にズレが発覚@年末年始あるある）を料理を作るエネルギーに転換成功(・∀・) ！

あと、唐揚げがどうしても食べたかったので（唐揚げ買ったら、なぜかバナナまでいただいて感謝！そしてそれが夕食に。メニューが鍛えてる人みたい…汗）（実は居酒屋の唐揚げを購入。本当に今の時期大変なのだろうなと思いました。また買いたい）。
その後筋トレとヨガ、掃除をしてみました。
どんどんよいエネルギーに転換していって、状況を卒業していきたいと考えています。
卒業の定義は…、自分が精神的か物理的に離れていくか、周りの人が自分から精神的or物理的に離れていくこと。お互いによりよいところへ行くし、それが互いにラク、という感じで。

3月ぐらいまで無気力、無価値感がひどく、4月後半から断捨離やヨガ、5月10日に瞑想を始めて。
11月にストレッチや筋トレができるぐらいに気持ちも回復し始めて、今はエネルギッシュに動ける自分に至る、という感じです。
どんどん手元のパワーをよい方へ変換していきたいものです٩( 'ω' )و 

あと、そういえば最近歩いていると、後ろに人影が見えるような…。振り返ると誰もいないのですが。疲れてるのかな？
何も怖いことはないので、きっと守っていただいてると思いますm(__)m 私、歩くのすごく速いから、大変かも…(^◇^;)

よい夜を！