今週土曜日はチートデイ 食べたいものを勝手に公開

突然ですが、いまわたしはローファットダイエットという方法で減量しております。現在2ヶ月ちょっと経過。
ローファット(low fat) つまり脂質の摂取量を減らす減量方法です。

脂質を減らすなので、
揚げ物、パン、ステーキ、わたしのだいすきなカルボナーラなどは食べれません。

チートデイはあまりそういったことをきにせず、食べれる日です。
なぜやるのかなど詳しくは、Googleなどで検索すればでてき