【幸せのつくりかた】
スキンシップを意識しよう。
夫に、子供に、動物に、ハグやタッチを♡
ふれあいは最高の癒やし。手をつなぐ、ポンと触れる、それだけで幸せホルモン・オキシトシンがでます。
幸せ気分に直結する上に、その積み重ねが親密な関係をつくってくれる。
今日もよい１日を♡
スキンシップを意識しよう。
夫に、子供に、動物に、ハグやタッチを♡
ふれあいは最高の癒やし。手をつなぐ、ポンと触れる、それだけで幸せホルモン・オキシトシンがでます。
幸せ気分に直結する上に、その積み重ねが親密な関係をつくってくれる。
今日もよい１日を♡
記事を読んで、気づきや学び、心動くことがありましたら、よろしくお願いします。 スズメのように飛び跳ねて歓びます♡ 読んだ人がHappyになれる記事を書けるよう、学びや経験のために使わせていただきます＾＾