週１回のライブ配信中はリサーチ結果とともに、ナイトチョコレートについてお話ししました。視聴者の方で、睡眠薬のお世話になっていた過去がある方も！私自身も学びの時間となりました。寝る前に、カカオの含有量70％以上のチョコレート一欠片が、あなたの睡眠の質をアップさせるかもしれませんよ。