美容のツボ

こんにちは。
この記事に興味を持ってくださり、
ありがとうございます。

鍼灸師ちょこまんぼうがお送りする優鍼灸(やさしんきゅう)。
stand.fmという音声配信アプリで配信している
チャンネルのレジュメという形になります。
併せてお聞きくださると、
さらにわかりやすいかと思います。

今回の配信はこちらから。

「美しくありたい」
それはすべての女性の望みですよね。
美容にも鍼灸は使われていることをご存じでしょうか。

今回は、
美容と鍼灸の関係についてのお話です。

お顔は体の看板です

お顔には、
たくさんの美容に関するツボがあります。

私も実際鍼灸のサロンで
美容鍼のオーダーを受けることは
多くあります。

ですが。

ただ、やみくもに
悩みに応じたツボを、刺激するだけでは
効果は薄いと
私は感じています。

「お顔は体の看板です」

これは私がサロンでも配信でも
何回も口にしている言葉です。

お顔の美容にばかり気を取られ
お体の養生がおろそかになっていれば
それはお顔にも表れてしまいます。

逆に言えば、
お顔のケアは最低限でも
お体の養生を丁寧に行っていれば
お顔は若々しく
みずみずしくいられるのです。

なので、
今からお話する美容のツボも
あくまで「補う」
という意識をもって刺激していただきたい
と思います。

決して、
「これをするから、暴飲暴食しても大丈夫！」
では、ありませんからね！

それを踏まえて、
美容のツボについてお話していきましょう。

美容鍼の効果って？

近頃は、美容鍼も少しずつ認知され始めてきました。
本来の美容鍼は、
体質を分析し、
それを補う全身の調節から始まります。

その後、
お顔の鍼をしていくのですが、
お顔の鍼の、
局所的な効果は3つあります。

①美肌効果
美肌の根本はお肌に弾力があるかどうか。
お肌にコラーゲンとエラスチンが満たされていると
お肌にハリが産まれ、
みずみずしくなります。

鍼で皮膚にわずかな傷をつけることにより
その部分の修復力が高くなります。
そして再生速度が上がり、
ターンオーバーを促進。
結果、美肌に繋がります。

②透明感UP
お顔中の毛細血管に、
鍼で刺激を入れることにより
皮下の血管の血流が促進されます。

すると、血管内の老廃物が流れ
お顔のくすみがとれます。

③筋肉を柔らかくする。
お顔の筋肉のコリは、
顔の歪みや大きな顔に見える原因。
鍼で筋肉を柔らかくし、
筋肉をもとの場所へ誘導し、
お顔をリフトアップさせます。

また、筋力が低下している箇所も
鍼刺激で活性化され、
小顔効果をもたらします。

お顔のツボ

お顔のツボは手軽に刺激できます。
ぜひご一緒に刺激してみてください。

今回は数が多いので、
詳しい場所は
音声配信・Instagramでお確かめください。

①百会：すべての気の出入り口。最初に開く。
②印堂：眉間・おでこのシワ、鼻づまり
③欑竹：まぶたのたるみ・くすみ・むくみ
④糸竹空：目じり・おでこシワ、小顔効果
⑤陽白：顔全体のくすみ、おでこのシワ・たるみ
⑥太陽：眼精疲労・目まわりのたるみ・むくみ、リフトアップ
⑦晴明：クマ、眼精疲労
⑧四白：目の下のクマ、くすみ
⑨巨髎：ほほのたるみ、ほうれい線、笑顔のツボ
⑩地倉：口元のシワ、たるみ
⑪頬車：フェイスラインのリフトアップ
⑫承漿：ニキビ・吹き出物、むくみ、たるみ

今回のお話はここまで。

基礎となる体の養生を忘れず、
美容効果のあるツボも、
是非お試しください。