便秘に悩むあなたへ。今すぐ見直してほしい生活習慣

こんにちは！腸の学校®代表/管理栄養士の加勢田千尋です。

みなさんは腸活が成功しない理由について考えたことはあるでしょうか？

実は、日常で起こりやすい便秘には大きく3つのタイプがあります。
腸活で結果がでないのは、自分の便秘タイプに合わない腸活をしているのが原因かもしれません。

今日は、日常で起こりやすい便秘のタイプとタイプ別一言アドバイス、そして便秘解消したい！という人に見直してほしい生活