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加勢田千尋|管理栄養士|日本で唯一の腸の学校®|
2022年10月14日 11:37
便秘のときの「水」問題。実際よくわからないという方や、思うように飲めていないという方が、多くいらっしゃいます。今日はまず、あなたの便秘が「腸の動きが悪いタイプ」の便秘さんなのか、チェックしてみましょう。そして、「腸の動きが悪いタイプ」の便秘さんにぜひ試してほしい!より効果的な水の飲み方、注意点、習慣化のコツまで徹底解説していきますので、ぜひお試しくださいね。1.便秘タイプ診断チェッ