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ガンマ波刺激で記憶力アップ&認知症予防改善

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ガンマ波(γ波)刺激は、若い人も高齢者も記憶力アップに効果があることがわかっています。最近はアルツハイマー型認知症の予防や改善に効果があるという研究も進められています。このマガジ… もっと読む
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英語のリスニング能力をアップさせる音楽

英語のリスニング能力をアップさせる音楽

ガンマ波(40Hz)の刺激が埋め込まれた音楽を10分間聞いたら、話される言葉を聞いて理解する能力もアップした、という記事が Psychological Research (February 2023)に載っています。
そこで、同じ仕様の音楽を作成してみました。無償提供しますので試してみたい方は https://whijp.com からご連絡願います。

ガンマ波がリスニング能力をアップするPsyc

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ガンマ波モーツァルト「フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299(297c)」第3楽章:ロンド アレグロ

リヒター指揮 ミュンヘン・バッハ管弦楽団、フルート:オーレル・ニコレ、ハープ:ローゼ・シュタイン 1962年録音(パブリックドメイン)
に可聴範囲外のパルス波によるガンマ波(40Hz)バイノーラルビートを加えたものです。

ガンマ波刺激には、記憶力アップ・集中力アップ効果の他、マサチ

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ガンマ波モーツァルト「フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299(297c)」第2楽章:アンダンティーノ

リヒター指揮 ミュンヘン・バッハ管弦楽団、フルート:オーレル・ニコレ、ハープ:ローゼ・シュタイン 1962年録音(パブリックドメイン)
に可聴範囲外のパルス波によるガンマ波(40Hz)バイノーラルビートを加えたものです。

ガンマ波刺激には、記憶力アップ・集中力アップ効果の他、マサチ

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ガンマ波モーツァルト「フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299(297c)」第1楽章:アレグロ

リヒター指揮 ミュンヘン・バッハ管弦楽団、フルート:オーレル・ニコレ、ハープ:ローゼ・シュタイン 1962年録音(パブリックドメイン)
に可聴範囲外のパルス波によるガンマ波(40Hz)バイノーラルビートを加えたものです。

ガンマ波刺激には、記憶力アップ・集中力アップ効果の他、マサチューセッ

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MIT発表~40Hzの光と聴覚刺激がヒトのアルツハイマー型認知症を改善する!?

以前、マウスの実験で40Hzのガンマ波刺激でアルツハイマーの関連物質とされる脳のゴミ(アミロイドβ)が除去されるという日経BPの記事がありました。

その後、人間についてもガンマ波刺激がアルツハイマー型認知症を予防改善する可能性が高いという発表が、MIT(マサチューセッツ工科大学)を中心とするグループから報告されています。

40Hz sensory stimulation induces gam

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バイノーラルビートは、左右の耳から違う周波数の音を聞かせて、その周波数の差が生み出す「うなり音」に脳波を同調させる手法です。

通常トーン・ジェネレーター(オシレーター:発振器)という機械が作るパルス音で生成されています。が、これを話し声(=スピーチ)で実現しようとするのが、スピーチ・バイノーラルビートです。

今回、話し声の内容は、受験勉強前に聞いてやる気を高めるアファメーションになっています。

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記憶力アップ&集中力アップCD比較 【ベータ波、ガンマ波】

記憶力アップ&集中力アップCD比較 【ベータ波、ガンマ波】

脳波を高めのベータ波やガンマ波に誘導することで、記憶力アップ/集中力アップを謳っているCDが数種類販売されています。それらを誘導する周波数やトーンの音量等で比較してみました。

【脳波誘導系記憶力アップ&集中力アップCDの効果】先ずは、実際にそれらのCDが効果があるかですが、最近、いくつか臨床試験が行われており、記憶力アップについては科学的に裏付けられていると言って良いと思われます。

例1)20

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カウンター・バイノーラルビートという方式で、脳波をガンマ波に誘導する音源です。

ふつうのバイノーラルビートと異なり、トーンの音量が高く、効果が高いのが特徴です。ヘミシンク「コンセントレーション」の3倍、「インサイトCD」「フォーカスCD」の100倍の音量になっています。

ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質ア

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静かな波の音です。市販のCDより穏やかな音になっています

ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質アミロイドβが減少したという報告もあがっています。

今回は、川のせせらぎ、滝の音、波の音、海底の音と40Hzの低周波音を組み合わせたサウンドを作成しました。周囲の雑音を消すので、勉強のBGMとしても使えます。

*日

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ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質アミロイドβが減少したという報告もあがっています。

今回は、40Hzのガンマ波に導くオートパンという手法を使った、4種類のサウンドを作成しました。

*オートパンいう手法は、広く使われているバイノーラルビートに比べると、単調ですが、効果が高いとされています。しかもヘッドホンは

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ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質アミロイドβが減少したという報告もあがっています。

今回は、40Hzのガンマ波に導くアイソクロニックトーンという手法を使った、4種類のサウンドを作成しました。周囲の雑音を消すので、勉強のBGMとしても使えます。

*アイソクロニックトーンという手法は、広く使われているバイノー

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ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。
今回は、40Hzのガンマ波と同じ周波数の音をベースに、3種類のサウンドを作成しました。これは、日経BP「耳と目からのγ波の刺激でアルツハイマー原因物質が減る!」の記事にあるのと同じ手法です。

*ご注意 通常のスピーカーではほぼ聞こえません。ヘッドホンでお聞き下さい。

noteで弊音源をご購入されたことのある

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ブレインシンク「ブレインパワー」と同じ脳波誘導プロトコルに基づいた音源を作成してみました。
次の音で構成されています。
・BGM バイノーラル録音の渓流の音
・40Hz に導くバイノーラルビート(左 140Hz、右 100Hz)
・ピンクノイズ (4Hz に導く効果あり)

30分版は
https://whijp.com/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%83%9e%e6%b3%a2%e

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バイノーラルビートによるガンマ波(γ波)誘導について

バイノーラルビートによるガンマ波(γ波)誘導について

脳波をガンマ波(γ波)になるように刺激することで、短期記憶力や長期記憶力が良くなったり、やる気が高まったり、集中力がアップすることが次第に明らかになっています。

この記事では、ガンマ波(γ波)刺激のなかで、もっともポピュラーなバイノーラルビートという手法について書いています。

市販のガンマ波CDはバイノーラルビートを使っているガンマ波(γ波)誘導の方法は、いくつもありますが、いちばんポピュラー

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