植物の癒し効果と新緑の写真

今回は
初夏ならではの
緑の葉の爽やかさをお届けします。

そして、緑の効能についても
簡単にまとめてみました。

最後までお付き合いくださいね。

🌿緑のいやし効果を研究されている方

緑の観葉植物をみて癒されたり

近くの公園で緑の葉を見て
心がうるおったり、、

日常の忙しさで
慌ただしいときでも
緑色を見るだけで
癒されたりしませんか。

そんな植物の効果について
研究されている
千葉大学大学院の
岩崎寛准教授が
いらっしゃいます。

岩崎寛
専門は緑地福祉学、環境健康学。人と植物とのより良い関係について、緑地や植物からの視点だけでなく、医学、看護学、心理学など様々な視点から研究を進めている。

🌿緑の植物からの効果について

岩崎寛先生は
植物から得られる効果についての
研究をされる第一人者。

研究の結果を引用させていただきます。

① 血圧を正常化
緑の公園(花や植物のあるところ)で5分間いた後の血圧の変動について研究。
↓↓

・血圧が高めの人は正常値へ
・血圧が低めの人も正常値へ

② 自己治癒力を高める
身近に植物を感じることで、ストレス刺激を緩和し、＜元の（よい）状態に戻す＞という働きをします。
↓↓
ガーデンセラピー

🌿初夏・緑の写真集

では、ここから
初夏の緑の写真をお届けしますね🌿

最後におまけで・・

🌿まとめ

✅ 緑のいやし効果を研究されている岩崎寛先生

✅ 緑の植物からの効果について

✅ 初夏・緑の写真集

🍃おわりに

緑の写真集と題した
「初夏の木々」は
昨日撮ったものです。

4都府県(東京・大阪・京都・兵庫)
に緊急事態宣言中ではありますが

お墓参りのため外出したので
その帰りに撮影してきました。

外出することがためらわれる
時期ですが、移動方法や密を
避けることなど気をつけながら
であれば、つかの間の気分転換
として必要なことだと思います。

近所の公園の木や花、
自宅の観葉植物など
植物を常に身近に感じることが
緑の効能を高めてくれるのかもしれません。


最後までお付き合いいただき
ありがとうございました😊