131日後にピッチで活躍するサッカー選手 41日目

【8月18日】

昨日は、オフェンス陣は前からガンガンはめ込んで、ディフェンス陣はそんな中でどうやって前にボールを運ぶか。

そんな練習。

オフェンス側で、ファーストのDFに行く時に

私はいつも
"もっと中締めて！出させてからいって！"と言われるから、今日は後ろをよく見て、相手のパスコースを切ってからいこう…とめちゃくちゃ心掛けていました。

そしたら昨日は
"もっと出ていいよ"と言われました。

逆に中を締めすぎてしまったみたい。😶
後ろを見過ぎて、出るのが遅れてしまったり…

だから、微調整をして、中締めつつファーストにも早く出れる距離を探していたけれど

今度は、"ファースト行くぞ！っていうのが出過ぎてるよ"と言われてしまいました。

私の中では微調整だったはずが、大幅調整になっていたみたいです。笑

…難しい🤦‍♀️

あーーもうわからん！！って一瞬投げ出したくなりました。。。

でも、こんな事言っているけれど、自分なりの駆け引きで、ボールが奪えたシーンもあります。

味方のかけ方を見て、ここだ！ってとこで取り切れたシーンもあります。

相手と駆け引きして、どこのコースを切ってるかわからなくするのにサイドステップしな、と言われたことがあって、それも実行できました。

そういう成功体験を積み重ねて、後ろの状況や味方の状況を見つつ

自分のスピードを理解して、自分なりの距離感とタイミングを持てるようにしたら良い

と、わかってはいるんです笑

でもなんか、できなかった失敗にすごく目がいってしまう自分がいます。

失敗に鈍感よりは良いかもしれないけれど、一つのミスにピリピリしてしまう。

心に余裕がない。焦ってるのかなぁ。

ボールを奪ってから、攻撃に向かう時に
その焦り？のようなものが、より顕著に現れてしまいました。

相手を見過ぎて、"ミスをしないプレー"を無意識に選んでしまう。

ミスしないプレーが、逆に選択ミスということに自分でもその場で気がつくから、余計焦る。

相手が後ろからきているから、焦ってパス出して、結局とられる。

一旦落ち着きます。

前は私、後ろの状況なんかほったらかしで、とりあえず前から追いかけていた。言っちゃえば犬。

今度は、後ろの状況をみて出ていったらもっとかけていいと言われた。

じゃぁ次は、間を締めつつかけようとしたら、前がかりになってると言われた。

ここで、あーーーわからん！じゃない。

こうやって文字にしたらわかる！
やるべき事は、冷静に微調整を続ける。
後ろをみる。相手にパスを出させて自分がプレッシャーをかけられる距離感を掴む。成功体験を増やす。

失敗は成功のための、経験。

何も間違ってない。間違いなく犬から人間になってる。

今日も継続します。

攻撃に関しては、今日の目標は

"ボールを運ぶ"

あえてこれを意識したら、ダイレクトばかり使ったり、後ろ向きにパスばっかしてる今の自分と、ちょうどいい具合に調和されるかな

という意図の目標です。

わからんわからんってなるのが、1番成長のスピードを遅らせる気がします。

このnoteを書いて、大丈夫わかる！って状態で練習に入っていけるので

今日の練習も楽しく、前向きに出来ると思います✨（急にポジティブ）

強くなっていきます！

今日も首振っていきます！！

頑張りましょう👊

#131日後にピッチで活躍するサッカー選手

残り90日