2022/11/05_サポートメール_ネガティブなものを取り除く

昨日は「先送り癖をやめる」ということでしたが、今日のテーマは

ネガティブなものを取り除く、でした。

ネガティブなものとして取り上げられていたのは「TVから垂れ流されるニュース」などでして私もTVをはじめとしたニュースは見ないよう心がけています。

「ニュースダイエット」という本があるのですが、
これを読んで半信半疑だったんですが、実際にやってみると
「時間が余る」というよりも「頭の中に以下に無駄なものをおいていたか」というのがわかりました。
私にとってニュースは部屋の中にある、勝手に送られてきた大きな段ボールのようになにかをやろうとするとそれがどうしてもじゃまになってしょうがない、という感じです。

「ネガティブなものを取り除く」ことで私がやらかしてしまうのは、
自分がやりたくないこと＝ネガティブなものという考えに進んでしまうこと。
それはタダのわがままですよね…

そこらへんの塩梅がまだ良くわかっていないですが、
自分がいいと思ったものは実行する時間の投資をする、これでとりあえずはいいのではないかと思います。