チップ🐿️

28歳男性。 その時々に考えていること、学んだことをゆるく投稿。 興味あるテーマは多岐…

チップ🐿️

28歳男性。 その時々に考えていること、学んだことをゆるく投稿。 興味あるテーマは多岐に渡る。 投稿しながら、徐々に自分の記事スタイルをみつけたい。 「サステナビリティ」「エシカル」「ネイチャーポジティブ」「食」「ウェルビーイング」「新規事業開発」「自己啓発」「哲学」

最近の記事

一日の生産性を上げるコツ(朝編)①

みなさんは、朝起きた時に、 ポジティブな想像をしていますか? 1日に対して、 希望と楽しみをもっていますか? それとも、 締切間近の仕事や、憎たらしい上司との打ち合わせを想像してげんなりしてきますか? とある研究によると、 1日の始まり、つまり、朝に、 ポジティブな想像をするのか、ネガティブな想像をするのか、で、 その日の生産性が大きく変わるそうです。 実際のその日にストレスある行為の有無にか関わらず、脳のパフォーマンスに大きな違いが生まれます。 毎日をより良いものに

    • 言われて嬉しかった言葉

      あなたには資質がある。 弱点は、体力・メンタル。 それさえ克服すればいい。 言われて嬉しかったこと。 見てくれてる人は見てくれている。 体育会でやってきた意地をみせてこ。 死ぬわけじゃないんだし、 些細なことで一喜一憂して、動けなくなるのは勿体無い。 生きてるだけで丸儲け。 自分のペースで、自分らしく、がんばろ。 と思った今日この頃🧐

      • 仕事の悩みでプライベートの時間が侵されるのって勿体無い

        仕事で悩んで、 ベッドでずっと頭抱えて自己嫌悪になっている時間。最近よくある。 めっちゃ勿体無い時間。 自分の人生を無駄にしている。 仕事にやりがいを求めているからなのかな? 仕事にやりがいを求めず、 対価をもらうための手段と割り切れば、 もっと楽な気持ちになるだろうか。 一度きりの人生なんだから、 もっと楽しんで生きてかないと。

        • 自分を変えるためには

          時間、場所、人。 自分を変えたかったら、 時間の使い方を変えてみる。 過ごす場所(環境)を変えてみる。 付き合う人を変えてみる。 この3つのどれかに取り組んでみることが大事、 と大学の先輩に言われたことがある。 例えば、 朝の時間、出発の時間ギリギリに起きていたところを、早めに起きて、 ヨガや英語学習、資格の勉強に投じてみる。 いつもと違うサテライトオフィスやコワーキングスペースで、仕事してみる。 思い切って職場を変えて、新しい人と出会い、刺激をもらう。 これに付

        一日の生産性を上げるコツ(朝編)①

          自己嫌悪ほど、愚かなことはない。

          自己嫌悪ほど、 無駄で、愚かなことはないと上司に言われた。 たしかに、と思った。 自己嫌悪になってるくらいなら、行動しよ。 自己嫌悪と、謙虚であることは違う。 誰か 自己嫌悪になりそうになった時に 唱えるといい言葉教えてください。

          自己嫌悪ほど、愚かなことはない。

          何もしたくない、ずっと寝ていたい。

          最近、朝、目が覚めると、何もしたくない気持ちになる。 予定が入っていても、 全てキャンセルしてずっとベットにいたい気持ちになる。 なぜこんな予定を入れてしまったのだろうと、後悔の念に駆られる。 昨夜は、 早起きして、朝活として英語学習や運動をして、 充実した1日を送ろうと思っていたはずなのに。 そんな日々が暫く続いている。 今年の春夏は、活き活きと活動していたと思うが、秋冬に入ってから、状況が一変した。 去年も同じような感じ。 自分の計画を予定通り実行できない日々が続く

          何もしたくない、ずっと寝ていたい。

          僕がnoteをはじめた理由

          なぜ僕がnoteをはじめたのか? 主に3つの理由がある。 1つ目の理由は、「話せるのに書けない!」を解消するためだ。noteを活用して、日々の自分の考えを文章にすることは、文章スキル向上の絶好の場と考えている。 2つ目の理由は、「日々の学び」を自分の言葉で文章に落とし込むことで、記憶の定着と物事に対する理解度を高めるためだ。僕はこれまで、読書などのインプットは好んで取り組んできたが、得られた学びのアウトプットを軽んじて、サボってきた。その結果、他人と比べて読書量が多いのに

          僕がnoteをはじめた理由