自分を「すり減らさない」生き方を。

先日ペンネームを本名に戻した。

それがきっかけになったのか、今のテーマらしきものがようやく見えてきた。それが、「自分をすり減らさない生き方を」だ。

わたしは長年、自分をすり減らす生き方をしてきた。じゃあ、「すり減らす生き方」って一体どんな生き方？

＜自分をすり減らす（ボロボロにする）方法5選＞
衣食住を大切にしない。
疲れたのに休まない。
周りからの評価＝自分の価値だと考える。
自分より他人を優先する。
自分のコップがからっぽなのに、相手に分け与えようとする。

長年自分が持っていた感覚や価値観を振り返って、ざっと思いついた項目はこんな感じだ。

今日は特に3つ目の、周りからの評価＝自分の価値だと考えることについて書いてみたい。

ーー

結果無くして我の価値なし！！！という思い込み。

もうまじでいやだ。もっと楽に生きたい。
そのままのわたしで、もういいじゃないか。
後付けの積み上げたものたちで自分の価値を図るのは、
死ぬまで続く終わらないレースみたいなものだ。

もう私はそこから降りたい。
何もなくても、何もしなくても、私という人間がいること、
それこそが全て！！！そう思いたい。

小学生のころから「結果や実績＝自分の価値」だと信じてきた。それはつまり、結果や実績が無い自分は価値がない！ということ。

その結果、心身のバランスを崩し15歳から15年間続けてきた舞台をやめ、出産も産後もボロボロだった（もう笑えるくらい）。

そんなわたしが、ノートに殴り書いていた言葉がこれ↑だ。そしてこれこそが、自分が求める「すり減らない生き方」であり私が発信していきたいこと。

結局、「自分の価値＝これまで積み上げてきた結果や実績」だと思うから、自分よりも他人を優先してしまうのだし（人から認められたい）、衣食住なんてどうでもよくなるし（それよりも結果を出すことを優先する）、そしてもちろん休めない。

休むと死ぬ。
立ち止まると死ぬ！！！
だって止まるとわたしの居場所がなくなるから！！！

もちろん今でも、結果が欲しいし実績も欲しい。
フォロワーさんがどうやったら増えるのか…と頭から湯気が出るくらい考える日もあるし、noteの人気者の方々を見れば「ぐぬぬ…羨ましい…」と凹んでいる。

しかし、だ。
じゃあ、今のわたしは存在する価値がないのか？とは思わない。そんな訳はない、存在していいに決まっている。

自分の価値は誰かにつけてもらうものではないし、
あなたは存在していいですよ、なんて許可を取る必要もない。

「ねえ、わたしって結果出てないんですけど存在してていいですか？！」

こんなことを誰かに聞かれたら、びっくりを通り越してドン引きする。

そんなもん知らんがな。自分で決めろや！

でもそんなコントみたいなことを、わたしは長年やっていたのだ。ひとりで。

ーー

わたし自身の試行錯誤を、オープンに書いていこう。

まだまだ新しい生き方を試行錯誤している。

こうすればいいですよ。
こういう考え方をするといいですよ。

そんな風に「アドバイス」「言い切る」ことができないと、noteを始めてからずっと悩んできた。誰かの役に立つことが書けない…と。

でも、こうして「もがもがともがいている姿」「自分の握りしめた価値観を手放す姿」をオープンに発信することが今のわたしにできること。

これまで仕事場や舞台の制作現場で、同じようにボロボロになるまで頑張り続ける人をたくさんみてきた。いわば、わたしの同志。

彼女たち、そしてわたし自身が、すり減らない生き方をしていくこと。
自分を大切にして、好きなことも続けること。

それがわたしの願いの１つであり、
これから長い時間をかけて色んな形で発信していきたいテーマだ。

「自分をすり減らさない生き方を」
今日も絶賛、試行錯誤中！！

☆ペンネームを本名に戻した記事はこちらです↓