心のエコ

考えすぎないコツ

それは数えないこと

無くしたものを数えない

あったものを1として

無くなったら0になる

当たり前なんだけど

その0を惜しんで、悲しいや寂しいを刺激する

そうすると取り戻そうとか、余計な体の動きになる

考えるだけ無駄　って諦めや冷めたように聞こえるけど、

そうではないのだ。

自分の心の無駄使いは止めよう　って話なのだ。

これぞ心のエコ。