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千夏の運動日記

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はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、 20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。 元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。 続くか分かりませんが暖かく見守…
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眠い

筋肉痛が来てない脚を動かしてみました🍀

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散歩前に

筋肉痛できつい運藤ができないので、これをやりました。今日は長い動画をやらずに散歩に行くことにしました。

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楽しい🍀

短いし楽しい✌️

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楽しいｗ

ダンス苦手な人でもできるダンスです。すごく気分が上がりましたｗ

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後半きつかったｗ

なんとか完了！

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バイト探しに行き詰っている今日この頃

バイトの録画面接を受けるため、募集要項を確認したら、募集要項がこちらの都合にあわないことに気付き、受ける先が一つ減って焦った。ダンスをやると気持ちは楽になるけど、バイトが決まらない焦るこの状況から抜け出したいな()

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踊ってみた

今日も相変わらずぐたぐたしてましたが、
動くとやっぱり気持ちが良いです👍

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とりあえず動いてみた

無気力になってしまって珍しくドラマ三昧をしていたけれど、日課をサボるのは辛くてなんとか動けた。

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８分だけど結構疲れる

楽しいけど消費量結構すごい。午後他のもやりますが大変すぎたのでいったん終わりにします。

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ウォーミングアップ

楽しい準備体操でした。暖房付けて無くても体があったまるから寒い時にちょうど良いです。

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肩凝ってたのでやってみた

今日はあんまり運動できないと思っていたのですがそれは面倒だからではなく、肩が凝り過ぎていたのだと気づきこれをやることにしました。

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やりたくない時にできる運動

動画タイトルほどすごく効いたなって感じはしないのだけれど続けていたら効果あるのかな。効果に期待してこの運動ちょっと続けてみます。

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チョコ食べたいｗ

バレンタイン太りしてません。してみたい、チョコ食べたいですｗ

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やる気がなかったので

やる気がなかったので簡単なものをやってみました。