【米スタンフォード大学の聖地】Windhover 瞑想センターでマインドフルネス教育について考えてみる
全米屈指の名門大学、スタンフォード大学でもマインドフルネス教育に力を入れている。去年10月、かねてから気になっていた”Windhover”という、スタンフォード大学内にあ…
小さな"わたし"が死んだ日。そして生まれた日。
もしも今、あなたが昔の私と同じように、過去の自分と比べたり、周りと比較したり、自分を見失って、孤独と絶望感を感じているのであれば読んでほしい。 ライフステージが…
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【食と思想】アメリカ西海岸発のヘルシーな菜食丼「ブッダボウル(buddha bowl)」の世界に触れてみた
年末に向け、何かとお忙しくお過ごしのことと存じます。日毎に寒さも身にしみるこの頃、お元気でお過ごしでしょうか。 11月に突入し今年を振り返る事が増えてた私は、ちょ…
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チームラボの瞑想アートにシリコンバレー流の禅プログラミング？！禅の里永平寺でデジタルウェルビーイング体験してきました。
みなさまご機嫌よう。暑い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。今回は地元福井県の”曹洞宗大本山永平寺”がある永平寺町にて、何やら一風変わった”デ…
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【ヨガ業界のInnovation】世界初の「スマート」ヨガマットYogiFiの可能性について迫る！
皆さんご機嫌よう。コロナの影響で、在宅勤務と外出控えで食べ過ぎと運動不足が深刻化しているちなです（俗に言うコロナ太り）改善方法の１つとして、最近オンラインYogaを…
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【心と体のデトックス？！】現代の駆け込み寺〜寺カフェ＠代官山〜に遊びに行ってきた。
とある日の美容院帰り。ものすごい勢いで駅に向かう途中、とてつもなく強い視線を感じ、吸い込まれるように足を運んだカフェがありました。※宗教の勧誘ではないのでご安心…
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