Chinami T　ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

〜精神的に豊かな個人と社会を創出する〜をテーマに活動している。2児の母、起業家、Wel… もっとみる

Chinami T　ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

〜精神的に豊かな個人と社会を創出する〜をテーマに活動している。2児の母、起業家、Wellness x Spiritualコンテンツプロデューサー／クリエイター／SBNR（Spiritual But Not Religious）探求家

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【米スタンフォード大学の聖地】Windhover 瞑想センターでマインドフルネス教育について考えてみる

全米屈指の名門大学、スタンフォード大学でもマインドフルネス教育に力を入れている。去年10月、かねてから気になっていた”Windhover”という、スタンフォード大学内にある、瞑想センターに行ってきた。 ざっくり言うと、マインドフルネスとは「今、ここ」に意識を集中させ、雑念を持たず、リラックスした状態。その状態やその状態を目指すプロセスのことをいう。 最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」などの効果が実証され、アメリカではGoogleをはじめフェイスブックやインテル

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    • 小さな"わたし"が死んだ日。そして生まれた日。

      もしも今、あなたが昔の私と同じように、過去の自分と比べたり、周りと比較したり、自分を見失って、孤独と絶望感を感じているのであれば読んでほしい。 ライフステージが変わっていく中で”自分は本当は何がしたいんだろう”という問いが、頭の中をぐるぐる回って、自分を追いつめる。味方だと思っていた”自分”が一気に他人にでもなったかのように。 私は絶望感を感じていた。 特にライフステージの変化によって人生の変わることが多い女性は、同じような体験があるのでないかと思う。 私は、この一年

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      • 【食と思想】アメリカ西海岸発のヘルシーな菜食丼「ブッダボウル(buddha bowl)」の世界に触れてみた

        年末に向け、何かとお忙しくお過ごしのことと存じます。日毎に寒さも身にしみるこの頃、お元気でお過ごしでしょうか。 11月に突入し今年を振り返る事が増えてた私は、ちょうど一年前に訪れた西海岸での”興味深い”食体験を思い出し、衝動的にレポートを書いています_φ(･_･ Portlandのベジタリアン料理店との出会い「夜は軽めに食事しようか」 平日の午後7時頃、現地に住む友人から誘われて、向かった先はNatifve Foodsという大分カジュアルなレストラン。健康意識が高い西海岸

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        • チームラボの瞑想アートにシリコンバレー流の禅プログラミング？！禅の里永平寺でデジタルウェルビーイング体験してきました。

          みなさまご機嫌よう。暑い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。今回は地元福井県の”曹洞宗大本山永平寺”がある永平寺町にて、何やら一風変わった”デジタルウェルビーイング体験”ができるという噂を聞きつけて、突撃訪問してきました！※体験は冬、まとめるのは夏になってしまったことはご愛敬くださいましー・・・（´д` ;） デジタルウェルビーイングとはウェルビーイング（well-being）とは、世界保健機関(WHO)の憲章の中で提示されている健康の定義で、単に体の状態

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          【ヨガ業界のInnovation】世界初の「スマート」ヨガマットYogiFiの可能性について迫る！

          皆さんご機嫌よう。コロナの影響で、在宅勤務と外出控えで食べ過ぎと運動不足が深刻化しているちなです（俗に言うコロナ太り）改善方法の１つとして、最近オンラインYogaを始めました。そして毎回思うのです《YogiFi》が日本に上陸していればなm(_ _)m・・・。購入しなかったことを激しく後悔しています。 今日は、2019年11月、シリコンバレーで開催されるTrans Tech Conference （メンタルとエモーショナル、サイコロジカルな面において人間の進化を支援する最先端

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          【心と体のデトックス？！】現代の駆け込み寺〜寺カフェ＠代官山〜に遊びに行ってきた。

          とある日の美容院帰り。ものすごい勢いで駅に向かう途中、とてつもなく強い視線を感じ、吸い込まれるように足を運んだカフェがありました。※宗教の勧誘ではないのでご安心ください（笑） まずこの外観。神社仏閣好きな女子にはたまらない暖簾の色彩。 そして、この仏像の半眼。寺王国のインドならまだしも、代官山だとインパクトデカすぎ。窓越しに見つめられまして、もうスッと中に吸い寄せられちゃいました（笑）インド帰りの私のアンテナがしっかり引き寄せてくれたみたい。 寺カフェとは？寺カフェ＝都

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          【最新レポート】最先端テクノロジー×香り。世界初デジタルコンサルテーション “ゲラン パフューマー（GUERLAIN)新宿伊勢丹“に行ってきた！

          Hello from Tokyo, Japan ! 普段鎌倉に住んでいて、人混みが苦手になりつつある私ですが、トランステック（メンタルとエモーショナル、サイコロジカルな面において人間の進化を支援する最先端テクノロジー）女子なら、押さえておきたい最先端の香水SHOPが【新宿伊勢丹】にあると聞き、大都会新宿まで足を運んで来ました！ 香水の老舗ブランド『Guerlain（ゲラン）』 © Guerlain ゲラン は、フランスの香水・化粧品メーカー。 1828年にピエール＝フラ

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          【最新トレンド】サンフランシスコ発”KIM＋ONO”に潜入。Spiritual（精神）とFashionについて考えてみた。

          ナマステअवति रक्षति इत् ओम्！ 去年までインドでOLをしていたChinamiです。毎日が刺激と違和感の連続で、結果的に”精神性の豊かさ”への強い関心に目覚め帰国しました。（ここら辺の話はまた別途話します）今回はSpiritual（精神）とFashionについて考えてみます。 意識とファッション先週、とある有名なスタイリストさんとお話をする機会がありました。彼のお客様は、主に文化人、芸能人や実業家。最初のカウンセリングに約２〜５時間かけて、特殊な方法で顧客の

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          宇宙に漂う体験？！【カリフォルニア発】最先端リラクゼーションReboot SPAに行ってきた！

          2019年11月、シリコンバレーで開催されるTrans Tech Conference （メンタルとエモーショナル、サイコロジカルな面において人間の進化を支援する最先端テクノロジー）に国際会議に参加するため、一足早く現地入りを果たした私。 せっかくサンフランに行くなら！と調べていたら、どうやら巷では【REBOOT（再起動）】という名の、最先端テクノロジーを活用した、新感覚リラクゼーションが流行っているという情報を入手。早速潜入してみることに！！ サンフランシスコの閑静な高

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