断食5日目。終わる喜び、明日から食べられる喜び。
待ち焦がれた、断食最終日がやってきた！
昨日は5日間の中で一番、断食が本当に苦痛でやめたくなったが、
ドリンクの飲み方を変えたり、難しいことを考えて断食のことが頭にのぼらないようにしたりして乗り切った。
ハーブティーと酵素ドリンクのコップを目の前に用意しておいて、常にちびちびと飲むようにしたら、自然と減っていく。
酵素ドリンクの味に飽きてきたらレモンを入れたり、塩をなめたりハーブティーを飲んだりした。
ごはんの代わりに1日3回酵素ドリンクを飲むというよりは、常に飲み続けるの
