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【絵日記#こんコロ-DAY52】 なんかやりたいなんかやりたい
文 掛田智子 絵 ちから
自分でもびっくりするほどの鬱を経験し
今週はなんとか心が上向きだと感じる
天気が比較的良いからかもしれない
週の半ばはタスクをこなす事に必死で
自分の心に気持ちを向けられていないのかもしれない
あれもやりたいこれもやりたい
あれも欲しいこれも欲しい
外にエキサイトメントを求めてる
またきっとあの鬱はやってくる
私の中に潜在的に存在している
自分自身が本当の喜びである
自分自身が本当の安全である
自分の内側に気を集められていないからか
まだ実感できずにいる
朝の10分でもいい
自分のためだけに呼吸を感じて目を閉じる
そんな時間を持ち始めたい
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