最近の日々つれづれ

わたしの味方

ある時期から原因不明の動悸を感じ、
心配事など思い当たることがなかったことから、エクオール錠剤を飲むように心がけていました。
エクオールはエストロゲンの代替成分としてエビデンスがあり、いわゆる更年期症状を和らげる効果があるとかで、
実際、飲み始めてからは謎の動悸も和らいでたので、動悸が不安なとき、精神的に不安定で怒りやすかったりと言うときには、飲むようにしてました。

妹の手術で実家に帰ったときに持ち出すのを忘れ、大豆イソフラボン錠剤を購入して飲んでましたが、どうやらわたしはエクオールを生成できるようで、特に困ったことはなく。
エクオール含有（大豆イソフラボンから換算したものではなく、まんまエクオール）錠剤は結構いいお値段なので、大豆イソフラボンで間に合うなら経済的に助かるな、と思いつつ、
そのうち、エクオール錠剤がなくてもなんとなく大丈夫そうだな感じになり。精神的にも安定してるし。

だんだん飲む間隔が開いてきて、そのうちエクオール錠剤のストックがなくなり、
アマゾンの送料無料、今は3500円購入からなんですよね。なんとなく購入がおっくうになり、安いイソフラボン錠剤をたまに飲むようになって数ヶ月経った先日、

朝起きたら、いきなり左の手のひらが痛い。
手のひらと言っても、感情線あたりにあるMP関節と呼ばれる付け根の部分、あそこが揃って4カ所。開くと痛い。
いわゆるばね指の症状ですかね？
精神的に何の問題もなくても、本体の方にいろいろ出てくるんだなぁと。
慌ててイソフラボン錠剤を規定量飲み、先日、市販されているエクオール錠剤を（薬局の割引クーポン利用で）買ってきました。

速効で飲んだ大豆イソフラボンが効いているのか、今はなんか熱いような気がするだけで、痛みもなく平気です。
確かに効いてるんだろうなと思うし、
生成のタイムラグがない分、エクオール錠剤の方が心理的に違う。
関節症状にまで影響が出るとなると、エクオールに関してはずっと続けた方がいいのかなぁ。まぁ、一日分100円にも満たないので、病院行く手間を考えたらこっちの方が楽ではあります。

おうちの片付け

本棚を一個処分して、押し出された小物類の居場所を考え、
例によってニトリでワゴンでも買ってこようと、店舗まで行き、
突っ張り棒を使ったシステムラック近辺の付属物を見ていたら、

そういや、ゲーム用のモニターが載ってるの、キャスター付きのワゴンだったんじゃないかと気づく。（現物を見ていると発想が広がるのはわたしあるある）

なら、モニターを載せられるラックでも買った方がいいやと方針を転換してリサイクルショップに行ったら、
うまい具合に現状販売のラックがあったので1000円で買ってきて、載せ替えて、キャスター付きワゴンを確保し、
先日の模様替えで余ってたかごやらを使ったら、うまく収まってしまった。
ニトリで付属の引き出しやらをそろえて買ってたら、なんだかんだ一万円くらいかかってたであろうところが、千円で済んでしまったので、なんだか得した気分です。

余計なものは家に入れない、大事ですね。

来月は父の四十九日（のついでにもろもろの相談もあるし）でまた実家に行きますよ。