今すぐできる自分を変える方法#11
それは「習慣を変えること」です。
自分を使って実験をしてみたので、その結果を共有します。
-------------------------------------------------------------------------
取り組んだ習慣:1日1回ツイートをする
目的:習慣化することで得られる変化を検証する
期間:11月2日~※1年間
▼
得られた効果:人や環境が確実に変わり、ちょっとした自信が身につく。
---------------------------