音楽が与える効果

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今日は「音楽が与える効果」
についてお話します。

週末、小学4年生から大好きな
ゆずのライブに行ってきました。

赤ちゃんからお年寄りまで
様々な層の方が幅広くいます。

生きてると、
嬉しいことも悲しいことも
いろんな事があますが、
決していいことばかりではないですよね。

しかし、そんな中でも
そんなことを感じて生きられるのも
たくさんの人に支えられてこそなんだなと
改めて思えた時間でした。

ゆずと会場の2万人の声とエネルギーが
一体となって響き合い、
創り出された共同創造に
心から癒されて浄化され、感動しました。

また明日から頑張ろう
という気持ちになりました。

音楽は、耳から入ると、
脳の自律神経に作用するといわれています。

自律神経に作用すると、
血圧や心拍数が変化したり
気持ちが高ぶったりリラックスしたりします。

また、好きな音楽を聴いていると、
ドーパミンが出て分泌される
ベータエンドルフィンは
モルヒネの６～７倍の鎮痛効果がある
といわれています。

ということは、
普段何気なく聴いている音楽が
無意識レベルでも
自分の心身に影響を与えている
ということですよね。

目を閉じると、
いつでも大好きな歌が
頭の中で聴こえてきます。

人生のどんな瞬間も、
いつも一緒に側にいて
支えてくれていました♪

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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。