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どうやって自分を大切にする?
たくさんの本を読んでいる中で、色々ご紹介したいが、あれもこれもと、しちゃっていました!
やっと、附に落ちることができたので、
本のご紹介とは、少し変わるかもしれませんが、
よかったらご覧ください☺︎
今までの私。
自分を大切にしてきたか?と考えると。。。
ちょっと疑問はあった。
何かにしろ、自分の心を我慢して、笑顔で過ごすと平和でいられる。周りも平和。
そういう考えていた何十年間。
その、思考が染みつき、気づいたら本来の自分を見失っていた。
そこに気がついてから、
自分とは何か
をよーく見つめて考えるようになった。
しかし、すぐに答えなど出てこない。
辛かった。
こんなに頑張ってきたのに。
一生懸命なのに、どうして、、、。
今日はそんな想いから、
この本で自分を大切にするヒントを得ました!
人生このままでいいの?
どうやったら、自分を大切にできるかのヒント
それは、
自分らしい人生を満喫する10カ条を考え行動することが大切。
私の10カ条を考えてみた。
①誠実でいること
②思いやりをもつこと
③笑うこと
④感謝すること
⑤やりたいことをやること
⑥人や繋がりを大切にすること
⑦自分で自分をご機嫌にすること
⑧好きなことは子どものように無邪気に楽しむこと
⑨昨日よりも今日が素敵な自分でいること
⑩自分の気持ちに素直でいること
自分に質問してあげることってすっごく大切。
それも学んだことです。
そして、いい質問が未来を変える。
凝り固まった思考はまだ全てが取れたわけではない。しかし、一日、一ヶ月、一年、、、
歳月と共に変化、成長している自分がいて。
これからの未来にワクワクしたい。
今日は、どうやって自分を大切にするかでした♡
自分がキレイに咲ける場所、居心地の良い場所を求めていきたいな。
そして、この本の中には、自分に向ける質問が載っています。ぜひご覧下さいね。
・熱中できることは何ですか。
・好きなことは何ですか。
・もっと知りたいと思えることはなんですか。
・どんなことを考えるとワクワクしますか。
・よく人に頼まれることはなんですか。
・周りの人から ありがとう と言われることは何ですか。
…
最後までお読み下さり
ありがとうございます。 happy day...♡
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