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【4日目】10/21週 ラディッシュボーヤ 14種SS少量多品目(卵10個)を使い切るレシピ集
内容と更新タイミング
面倒くさがりや会社員のくみです_(┐「ε:)_
面倒くさがりやなのに、健康・美容オタクで
RadishBoyaでお野菜を取り寄せちゃっています。
種類が多くて嬉しい反面、使い切るのが難しい
RadishBoyaの14種SS少量多品目(卵10個)を1週間で使い切れる簡単おいしい献立を更新していきますので、
どなたかのお役に立てば嬉しいです♫
小麦粉や砂糖は使わないレシピになっているので、美容感度の高い方のご参考にもなれればな〜✧︎と思います( ᷇࿀ ᷆ و(و
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・毎週木曜or金曜に、届いたお野菜(東京都23区在住です)
・毎週土曜に、スーパーでお買い物したもの
・毎日、その日のランチと夕食
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👆こんなスケジュールで更新していきますので、14種SS少量多品目(卵10個)を利用している方の 献立作りの参考になれば幸いです😊
4日目のランチ
今日は午前中からたまぞうとお出かけしたので、ランチは外食𓌉◯𓇋
隣駅にできたカフェまで遠征に行きました!
4日目の夕食
レシピは下にまとめてあるので、よければ参考にしてください☺
隣駅から歩いて帰ってきて、クタクタなので、ガッツリ食べたーーい!ということで、今日の夕食は
・レバニラ
・ターサイとさつまいものお味噌汁(昨日の夕食の残りです)
・レンコンのきんぴら
・きゅうりのキムチ和え(昨日の夕食の残りです)
昨日のレシピはこちら👇👇
レバニラがうまい…(゜▽゜)!
きんぴらもうまい…(゜▽゜)!!
野菜がたくさん取れてうれしい、大満足な夕食でした⸜♡⸝
レシピ
ラディッシュボーヤから届いた野菜や卵を使った場合は太字にしています︎︎︎︎✌︎︎︎
<レバニラ>
❶レバーを一口大にきり、流水で、水が濁らなくなるまで洗う。水気を切り、塩コショウをする。フライパンにごま油をひき、中火で両面をコンガリするまで焼く。焼けたら取り出しておく。
❷ニラ1束を5cm幅に、玉ねぎ(小)1玉をくし切りにする。フライパンで、死んなりするまで中火で炒める
❸レバーをフライパンに戻す。合わせ調味料(水 大匙3、しょうゆ大匙3、ラカント大匙1、酒 大匙1、オイスターソース大匙1、鶏ガラスープの素 小匙1/2、片栗粉 小匙1/2)を入れ、コトコト煮る
❹全体に味が染みたら完成⸜♡⸝
<レンコンのきんぴら>
2回目の登場です!
<お味噌汁>
昨日のレシピです!
あー!週末が終わってしまいます😭😭
月曜日が来てしまいますが、頑張りましょう〜😢
今日も、忙しい方や、献立作りが得意でない方のお役に立てたら嬉しいと思います(*゚▽゚)ノ
ラディッシュボーヤを試してみたい方は、お得なお試しセットがあります!
個人的にはラディッシュボーヤが1番おすすめですが、他社のサービスもお試しセットは用意があるので、お得に色々と試してみてご自分にピッタリのサービスを見つけてください☺
https://www.radishbo-ya.co.jp/shop/
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