ボルダリングにハマっています。

ボルダリングを始めて一ヶ月が経ちました。
かなり面白い。こんなに自分に合ってるとは思っても見ませんでした。
筋力がないのでまだ難しいレベルのものはできませんが、みなさん忍者のように壁を登っていて見ているのも楽しい。
ある意味、自分への挑戦というか、できないことに対する挑戦や克服をするメンタル面の強化トレーニングもできるような気がしています。
最近ちょっといろいろなことに一杯一杯で精神的に参っていて、おまけに今日は誕生日にもかかわらずなんとなく落ち込み気味な気分で、絶対にボルダリングに行くと決めていました。予想通り、ジムに行ったらスッキリ爽快。体を動かすと気持ちもポジテイブにシフトする。人間って不思議なものです。
脳内のスペースは常に余裕を持っておきたいものですね。
この趣味にであって本当によかった、と思いました。