CHIEKO

SLFチャクラコーチ、絵描き、フェイスペインターであり、母親でもあるただの人間です。元…

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SLFチャクラコーチ、絵描き、フェイスペインターであり、母親でもあるただの人間です。元バックパッカー 思考メモやチャクラ、インドの思い出などゆるく投稿しています 不完全家族、2度国際結婚離婚、家出出産など いろんなイベントを乗り越えて今がある 少しでも誰かのお役に立ちますように🙏

心がすり減るまでもう悩まなくて大丈夫

【この問題いったい誰の問題？】 ⁡ 今あなたが悩んでいる事 あなたが思い悩まなくてもいい問題です なぜならばあなたの問題ではないから ⁡ そう言われたらどう思いますか？ ⁡ 例えばこんな事が起きたらどう思う？ ⁡ ▶︎お店の店員さんに酷い対応された ▶︎出てきた料理が不味い ▶︎隣の家の人の騒音 ▶︎車をぶつけられた ▶︎長時間付き合わされる悩み相談話 ▶︎約束のドタキャン ▶︎やりたい事を理解してくれない親 ▶︎過干渉な家族 ▶︎全然知らない人にすれ違い様に暴言吐かれた ▶

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    • 自分に遠慮しないで生きるには？

      ⁡ 💡前の投稿 『自分に遠慮して生きてない？』のつづき ⁡ 自分に遠慮しないで生きるには💡 🚩①自分の声をしっかり聞く！ 🚩②好きな事に情熱を持つ！ 🚩③人生一瞬一瞬楽しく生きる！ 🚩④柔軟さと強さがポイント！ 🚩⑤人生を変えるのに遠慮はいらない！ ⁡ 要するに↓ ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 自分の人生もっと楽しく大胆に生きていい！！ ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 誰の為ではなく自分の人生 自由にそして自分で責任を

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      • 自分に遠慮してない？

        ⁡ 自分に遠慮して生きていると‥ こんな風になります↓ ⁡ ⬇️自分に自信が無くなり ⬇️自分の本音を見失い ⬇️他人軸で生きる ⬇️自分の人生を見失い ⬇️自分の人生を生きれない ⬇️心は満たされず ⬇️不満が募り ⬇️感謝を忘れ ⬇️笑顔を忘れ ⬇️愚痴や文句ばかり出てくる ⬇️何しても楽しくなくて ⬇️生きてる心地がしなくなる ⁡ まず 自分に遠慮するとはどういう事か あなたは日頃こんな事よく考えませんか？？ ⁡ 😞他人に迷惑かな‥ 😔これはルールだからな‥ 😥あの人は

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        • 世の母へ捧ぐメッセージ

          ⁡ 世の中の母親（父親）の皆様 お疲れ様です ⁡ 毎日毎日子供子供子供 寝て起きて子供 自分の時間楽しめてますか？ 一息ついてますか？ ⁡ 今回は日々の子育てから ⁡ 子供を怒った後　叱った後　注意した後 の罪悪感について ⁡ 私は理性が働きしっかり子供の気持ちも考え 落ち着いて話せる母ではありませんでした そして私はチャキチャキの父親と母親から育ったので 気をつけようと思っていても ついつい コラーーーー！！ なーーーにやってんのーーーーー！！ だーーれがそんな事して良いっ

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        心がすり減るまでもう悩まなくて大丈夫

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          シングルマザーが幸せに方法3選

          【シングルマザーが幸せになるオススメの方法3選】 ⁡ ⁡ ⁡ 🚩1，自分を知る ⁡ 今自分は何を感じている？ 何が良くて何が嫌なの？ 何が好きでどうしたいの？ ⁡ たくさん質問してみて！ ⁡ まずは己を知るべし！ ⁡ 🚩2 ，今の自分にあるものに気が付き感謝する ⁡ 無いものではなく 今自分が持っているものはなに？ きっとたくさんの素晴らしいものもってるよ！ ⁡ ⁡ 🚩3，元夫やその親族に感謝する ⁡ 今あなたの所にいる愛する子の半分は 元夫やその両親やご先祖様から受け継いだ

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          シングルマザーが幸せに方法3選

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          シンママの闇

          【シングルマザー沼にはまりそうな５つの闇】 ⁡ 1️⃣他の家庭と比べてナイナイ探し ⁡ あそこの家庭は家が大きくていいな あそこの家庭はパパがいていいな あそこの家庭は義理母が優しくていいな あそこの家庭は親から支援があっていいな あそこの家庭は兄弟姉妹が多くていいな、、、 ⁡ それに比べて私なんて、、、と ⁡ なりがちじゃない？ ⁡ 幸せになる為に離婚しのだと思います 幸せになる為に今の現状を選択したんだと思います ⁡ 自分のした選択に自信を持って アルアル探しからはじめて

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          どんどん自分が好きになる方法

          【自分がどんどん好きになる方法】 ⁡ 自分がどんどん好きになる そんな方法をお伝えしようと思います ⁡ セルフラブや自己愛と聞いても はじめはどうやって気持ちを向ければいいのか わからなかったり 自分の事を好きになるって何？ と思う人も ⁡ そして日々実践中であっても たまにやったり　毎日やっても やっぱり気持ちが良くなるこの方法 ⁡ 𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸 ⁡ 🚩自分への感謝を書き出せるだけ全部書く ⁡ 𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸 ⁡ 私

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          正解を押し付けない•間違いを正さない

          【正解を押し付けない•間違いを正さない】 ⁡ ⁡ 子育てをしていて思う事はたくさんあって まだまだ私はママ暦も浅く 人生の先輩達に教えてもらう事は多々あります ⁡ ⁡ 随分前に ⁡ 間違いを正さない こうであるべきを押し付けない ⁡ という事聞きました ⁡ まだその時私は 学びの旅に出る前で 何を言っているのか 間違っている事は間違っているんだ！と 思っていたけれど ⁡ 最近やっと そういう事なんだなという出来事が重なり 長い期間をかけて自分の中で腑に落ちました ⁡ そのうち

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          感情からのメッセージ

          ⁡ 今日のストーリーからのメッセージから ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 人と人の関係性に心をわずらわせて 冒険を諦めたり 自分の成長のために必要な レッスンを学ぶ速度を 遅くしたりしてはなりません ⁡ スチュアート•エメリー ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ ⁡ 人との関係性に悩む時 怒りや苛つき 悲しみや悔しさなど その時に感じた感情に振り回されていませんか？ ⁡ いつまでもその感情が消えなくて エネル

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          純粋に生きる事

          私はインスタグラムで毎朝ストーリーで 『今日の一言』を発信しています https://instagram.com/cheeekschieko/ 私の気に入っている言葉や本の中から カードを引く感覚でパッと開いた所を その日のメッセージとして受け取っています 私は幼い頃から 人が羨ましくてしょうがなく欲が深い子でした 隣の芝はいつだって青くて あれもこれも欲しい 高校生くらいになると あの子の顔はすごい可愛い あの子は細くて羨ましい あの子は彼氏いていいな あの子は家が

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          腐った日を過ごす

          完全に腐った日 というのが1年に1回あるかないかの タイミングで訪れます 腐った日とは、、 もう何もかもが嫌になり 全てが嫌で何もしたくないし出来ない 朝起きて 顔も洗いたくないし テレビもスマホも見たくない もちろん外にも出たくないし 着替えたくもない ご飯も作りたくないし お風呂も入りたくない そして何もせず くしゃくしゃな気分になって 寝る もうやらないといけない事とか嫌だ 掃除も洗濯も嫌だ 洗い物なんて嫌だ 全て嫌なんだ 動きたくないんだ ああ私はなんてダメな

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          自己紹介

          はじめましてCHIEKO です どんな人間なのか少し自己紹介しようと思います 神奈川県境♨️生まれ　神奈川県境♨️在住 ちゃぶ台ひっくり返し系の父　 己が絶対正義の母の元で育つ 家族や学校での苦難続きで 波瀾万丈な幼少時代 20、30代　 様々な職種を経験しながらアート活動 2度国際結婚　2度国際離婚 そして蓄積された実家族のズレから単独家出出産　 産前から妊娠ホルモンに支配されてその勢いで離婚 産前後はホルモンバランスガタガタ情緒不安定 20代前半自分は何者なの

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