どんどん自分が好きになる方法

【自分がどんどん好きになる方法】
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自分がどんどん好きになる
そんな方法をお伝えしようと思います
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セルフラブや自己愛と聞いても
はじめはどうやって気持ちを向ければいいのか
わからなかったり
自分の事を好きになるって何？
と思う人も
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そして日々実践中であっても
たまにやったり　毎日やっても
やっぱり気持ちが良くなるこの方法
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🚩自分への感謝を書き出せるだけ全部書く
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私はチャクラジャーナルに書き込んでいますが
普段ジャーナルしない人でも
紙に書くだけで大丈夫
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もし紙に書くのに抵抗があったら
スマホのメモ帳でも大丈夫
とりあえずやってみる
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私はなんか気分が詰まって来たなとか
イライラした時　
気分が良い時に拍車をかけたい時に書きます
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是非是非お試しあれ
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ちなみに↓私が今日書いた私に向けての感謝達
書いてうるうるしてきて
浄化されてるなぁと実感
そして私との太い繋がりをまた感じました
長いけど私への感謝紹介します
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私へ　
感謝に溢れていてくれてありがとう
毎日頑張ってくれてありがとう
大切な○○ちゃん（息子）のお世話ありがとうお疲れ様
働いてくれてありがとう
休んでくれてありがとう
考えてくれてありがとう
苦しんでくれてありがとう
小さな千恵子ちゃん（インナーチャイルドの名前）と会ってくれてありがとう
天国の父と母へのメッセージありがとう
ジョンの散歩ありがとう
兄を気遣いありがとう
今生きていてくれてありがとう
前を向いてくれてありがとう
上を向いてくれてありがとう
涙を流してくれてありがとう
文字にしてくれてありがとう
ここに連れて来てくれてありがとう（コメダ）
○○ちゃん（息子）と居てくれてありがとう
可愛くしてくれてありがとう
お水を飲んでくれてありがとう
体を気遣った食物を選んでくれてありがとう
安全運転ありがとう
あなたのすべてあなたのしてくれる全てにありがとう
心からあなたが大好きです
いつも本当にありがとう
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これをやり始めて
本当に毎日の幸せと感謝を心にいっぱい
感じられるように
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自分への感謝ワーク
是非是非やってみてください
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いつも読んでくれて
ありがとうございます

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🚩毎朝Instagramでストーリーアップしています
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🔆🔅読むだけで潜在意識と繋がる言葉🔅🔆
『今日の一言』をストーリーで毎朝アップしています
その考察を『今日の一言つづき』に書いています
毎日を過ごすヒントになれたら🌈
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SLFチャクラコーチ★CHIEKO ★
神奈川県境♨️生まれ　神奈川県境♨️在住
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ちゃぶ台ひっくり返し系の父　
己が絶対正義の母の元で育つ
家族や学校での苦難続きで
波瀾万丈な幼少時代
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20、30代　
様々な職種を経験しながらアート活動
2度国際結婚　2度国際離婚
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単独家出出産　
産後はホルモンバランスガタガタ情緒不安定
シングルマザー
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20代前半自分は何者なのか
何のために生きているのかを知りたくて　
インドに行けば自分を探せる！　
と当時の流行と思い込みで　インドやネパール　中国やタイなど10カ国を旅した元バックパッカー
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インドでは出会えなかったチャクラの智慧と
40歳目前で出会い人生が変容
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▹国際離婚、国際結婚
▹幼少期のトラウマ
▹母親との関係 家族との関係
▹やりたい事がわからない
▹自分が何者なのか
▹言いたい事が言えない
▹体型のコンプレックス
▹単調の毎日がつまらない　
▹大切な友人や家族との別れ
▹仕事を辞めたい
など
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同じ様に悩んでいる方　
そんな方達の孤独感、葛藤、苛立ち、焦りを痛いほど知っています
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私の経験が誰かの人生の生きるヒントとなれたら
その思いから　チャクラコーチとして活動しています
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▷▶︎1dayチャクラ講座
　coming soon
講座準備中です🙏（気になる方はDM下さい💌）
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SLF代表の岡田奈津子 @u.coconatsu  考案の
【SLFチャクラ講座】はチャクラの智慧をベースに
体系化された実践型オリジナル講座です
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