お疲れ様です。

待って自分、めちゃくちゃ臆病者じゃない？

そう思うことが増えました。

最近、あることをきっかけに不安→パニックになってしまい、精神科に通って薬をもらっています。

通い始めてから2週間くらい経ちましたが、
自分はつくづく、弱くて臆病な面を持つ人間なのだと実感したのです。

このことは、自分の中では成長だと思っていて、
以前の自分は、緊張なんてしない最強なメンタル持ちだと勘違いしていましたから。
でも、本当の自分の心は、いつも震えていました。きっと。
それを無視し続けていた。

例を挙げると、隣の人のため息や苛立ち、それに怯え続けていた。でも、その癖はまだあって、今も隣の人との距離を保っていたいと思ってしまう。

そんなことに怯えていた自分がそこにいたことに気がつきました。

きっと、まだまだ怯え続けるだろうと思います。

でも、気付けただけ、一歩前進なんだろう。

…なんて、ポジティブな気持ちを前面に出してしまう時もあります。

今日も頑張りました。