毎日noteまとめ

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ひとりごと、日記

運営しているクリエイター: ぷっか

#HSP

生きやすい時代までの時間をどう過ごしていこうか。

1つの出来事が起こった後、その1つのことに対して深く考える。例えば今日、何気ない会話（少し仕事に関係するようなもの）に入れないでいて、その会話の中で精神的な病気に関すること（職業上そういったワードは普通に出てくる）が聞こえてきた時。「もしかして私のことを遠回しに、精神的におかしいって言おうとしてる？」とか思ってしまった。それは事実であり、実際に目の前で起こったことかもしれない。あまりにも会話に入らなかったり、耳で聞くためだけに存在しているような自分だと、自分自身で

休日、私は自分と向き合えたのだろうか。

私が自分で生きるためにしていること。というタイトルで書いてみたは良いけど、私って今日1日で何をしてたかも分からないような人だから、書けるかどうか。ーーーーーーー・自分で未来を創ろうとする。未来っていうのはそのままで、目に見えないし聞こえてもこない。だから、頭の中でその光景を思い浮かべて、頭の中で見るしかない。言ってみたら、すごく自由な世界であることは間違いなくて。だから、その中に逃げるとも言えるけど、その自由の中に入ってしまいたくなるのが私である。

自分の特性について。

私は1度何かに囚われたらそこから身動きが取れなくなってしまうような癖があるので、朝起きてからの朝日を浴びるという行動に囚われ、今日の朝も外に出て日を浴びた。のだけれど、湿気のヤバさと思っていた以上に日が強くて、圧倒された感覚が今、蘇ってきた。日の光をここまでダイレクトに浴びて、それに圧倒される感覚になるのは、真夏の最中くらいだから、今年になって初の感覚になるのかもしれない。夏が来るのだなと、心でも体でも頭でも思った。今日は新しい、見たことのない言葉に出会った。

いつまでも達成や完成に辿り着けない私。

それでもやっぱり書くことが辞められなくて。「それでもやっぱり」と言ったのは、今日1日で自分には何が出来るのか、何をして生きていこうと思っているのか、自分に問いかけたからだと思う。うーん、ブログを読んでもらうことでお金を稼ぐ？、写真を仕事にして写真を撮ることで生きていく？など。 "稼ぐ"とかダイレクトに口に出してしまっているけど良いのだろうか？とも思うけど、まぁ気にしない。何が出来るだろうかと考えたら、出来ることや、やろうと思えば出来ることは、いくらでも浮かんでく

目に見えないものをどう処理しようか・・・

今日は家を出たくないという話。どうでも良い話なんだけど、聞いてくれて嬉しい。今日は、家を出たくないんだけど、出てから少しは体を動かさないと、夜眠れなくなることが嫌だし、夜がこわい。夜がこわいと思うのは、夜が来て朝が来るという当たり前のルーティーンを、自分が受け入れられてないからだと思う。夜に見た夢を朝まで引きずってしまうあの感覚は、なんとも言えない。人間は浅い睡眠と深い睡眠を繰り返している。浅い睡眠の時に、夢をみるらしい。これが、レム睡眠と呼ばれる。出

私の生きづらさとは。 HSP(Highly Sensitive Person)

昨日、テレビでHSPについてをやっていたらしく、「あなたこれじゃない？」と一言親から電話がありました。電話で言われた情報は、ほとんどが知っているものばかりで、当たり前のように実践してきたものだから、それを伝えると、心底驚いた様子でした。確かにいつからか生きづらさに似たような感覚はずっとあって、その原因を勝手に、1人で調べていたから、それは驚かれるなと。その生きづらさって何だろうと考えた時、私の場合はですが、「周りの人と違うルートを1人で歩いている瞬間」だと思いまし