マタニティスイミング

在宅勤務が終わって夕方から、久しぶりにプールに行ってきた。

妊娠してからは初めて。

妊婦でも入れるところを調べるとやはり、市民プール。

地元だし、子供の頃から何度も通っていたところなので、安心して行けます。

ウォーキング1キロ。
平泳ぎとクロールを250メートルほど。

最近足がよくつるようになってきて、泳いでる時も、つりそうになり、、
急いでウォーキングに変更ってことが何回か🤣

1時間ちょい水に浸かっていたらやっぱりかなり疲れますね😮‍💨
昔は1キロとか普通に泳げてたのになぁ🤣

これからちょいちょい通って ウォーキングメインで運動したい🕺