イライラするのは、自己都合。
こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(*^-^*)
腹が立つときって、
どんな時ですか？
以前のわたしは
なんだかずっとイライラしていました。
「怒らない技術」
なんて本も
読んだことがあります(笑)
今では
あまりイライラすることがありません。
先日も
ノロノロ運転するわたしの前に
結構危険な割込みをしてくる
車がありましたが、
「危ないなぁ」とは思いますが
そのくらいです。
以前なら
「何するの！」と
イラッとして
少し意地悪でもしてみようかなんて
思ってしまったり…。
年齢もあるのかもしれません。
若い大学院生が
「何なの？」と
イライラしている姿を見ると
若いころの自分みたいで、
恥ずかしくなる時があります。
ガラスの10代で、
その少し後の時代は
確かにナイフみたいに
尖っていないと
やりきれない気持ちに
なるのかもしれません。
腹が立つときって
自分の権利が
侵害されそうになっているときとか、
自分自身が蔑ろにされているように
感じられる時じゃないでしょうか。
こどものころ
大人が自分を構ってくれないことに
腹を立てて、
「ちゃんと見てよ！」と
怒りだしたり、
おもちゃを取られたときに
手が出てしまったり。
まだ、開業したての頃、
結構嫌なことを言われたことがあります。
不動産屋さんに
お家を借りるために
お話しに行ったときも、
「あんたみたいなんに、
できるわけないやん。
おっちゃんが一回
試したろか？
できたら、探したるわ」
とか、
まだ勉強していたころに
「大丈夫なん？
本当にできるの？」と
先生のクライエントさんに
莫迦にされたり。
まだ駆け出しで、
自信もないし
余裕もないし。
そんな中でそんなことを言われたら
ムカッとしますよね？
…しないですか？
当時信頼する
ヨガの先生に伺いました。
龍村修先生です。
この先生に、
「腹が立つときは
どうしたらいいですか？」と
伺ったことがあります。
龍村先生は
「まだ、そのレベルにいないから」だと
仰いました。
自分のレベルが上がれば
腹は立たなくなる？
確かに、
開業してもう20年以上も経てば、
そんなことをいう人が
そもそも居なくなりますし、
冷静に反論できます。
例えば、先の例だと
「もう20年以上の実績があります。
年間1000人以上の方と
お会いさせていただいたいます。
皆さんに好評いただいています」ってね。
イライラしたり
腹が立ったり、
これってじゃあ
自己都合じゃないですか！
…実はその通りなんですよね。
龍村先生は、
まだそのレベルにいない
っていう言われ方をされたけど、
直訳すると、
あんたのせいだよ
っていうことになります。
自分の虫の居所だったり
体調だったり、
子どもが騒いでいることが気になるのも、
時間がないと思っている
自分の都合。
マナーの悪い車に
割り込まれてイライラするのも
自分が余裕のない運転をしているから。
逆に遅い車にイライラするのも、
時間に余裕がないから。
自己都合なんですよね。
…まぁ、トイレに行きたいとか、
遅刻しちゃうとか
色々な言い訳はありますが、
交通事故を起こしちゃったら、
遅刻どころじゃないですしね(汗)
実は日常の中で
イラッとすることは
実は自分の権利を侵されそうになったからとか
蔑ろにされたとか
そういうことではなくて
もっと自分に余裕がないっていう
自分自身に理由があることの方が
多いんだと思います。
むかし、むかし
「今年の目標」に
イライラしないっていう目標を立てて
ほんの数秒で敗れていた
連敗記録も
今なら理由が分かります。
必死だったんだな。
余裕、なかったんだな。
そういう時期もあるし、
背伸びしてまで
守らなきゃいけないものもあるし。
そう思うと、
今の学生さんたちが
噛みついてくる様子は
少しかわいく見えるんです(笑)
さて、だいぶ長くなってきましたので
続きはまた明日～。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
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