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こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 随分前の記事で、 ストレスについて 結構書いていました。 でも、 ストレスを どう解消するかとか どう向き合うのかについて 書いていなかったなぁと 改めて思いましたので、 書いていこうと思います。 ストレスが何かっていうのは 先の記事を 読んでいただきたいんですが、 だいたい最初に 症状として出てくるのって からだのほうなんですよね。 どこかでも 書いたかもしれないですが 合氣道とか ヨガと
被災された方々には、 こころより お見舞い申し上げます。 一刻も早く 復旧・復興できますように お祈り申し上げます。 こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 昨日の記事を 読んでいただいて barmu96さんが 思い出したことを 書いてくださったようです。 折角ですので シェアさせていただきます！ やっぱりきょうだいって 難しいですね。 本日の記事は ここからです。 最近 色々なところで 「レジリエンス」という言葉を 見るように
能登半島地震で 被災された方々には、 こころより お見舞い申し上げます。 また、 お亡くなりになられた方々にも こころより ご冥福をお祈り申し上げます。 まだ全容も分からず、 地震も続いていますが、 一刻も早く 元の生活に戻れますように お祈り申し上げます。 こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) とある宗教に 嵌っていらっしゃる方が、 お金を持ってしまったら 社会に還元しないと その人の子どもが 不幸になる。 親の因果は 子ども
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 地震の余韻が 未だに収まらないようです。 不安な気持ちで 過ごされている方が いらっしゃるかと思うと 大変こころ痛いです。 被害に遭われた皆様には お見舞い申し上げます。 一刻も早く 元の生活の戻れますように お祈り申し上げます。 ここから本編に入ります。 毎日の生活が 忙しければ 忙しいほど、 なかなか自分を見直すことは 難しいと思います。 やっちまったなと思うことや 言い過ぎたかなと思う
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 自営業者あるあるなんですが、 仕事が立て続くと 忙しくなるし 収入も増えるんですが、 そういう時は もっとゆっくりしたいとか 暇な時間に憧れます。 わたしはあまり 病気はしませんが、 病気になって 仕事ができない時に限って 滅茶滅茶仕事したくなったり。 暇なときは 仕事したくて しょうがなくなります。 収入は少なくなるし、 忙しかった時が 眩しく思い出されます。 よく言われている、 隣の芝生は
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前心理学についての 記事をたくさん書いていたころに 「こころとからだ」について 書いていました。 そしてわたしが セミナーをさせていただく時は こころとからだとか ストレスについてを オーダーされることが 多かったです。 人はこころだけで 生きていません。 からだとか 環境とか 周囲の人とか 食べるものとか 身につけるものとか 色々なもので 構成されています。 他はすべていいのに こころ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 悪縁って持っていますか？ 良縁はありますが、 悪縁はないっていう方 いらっしゃるんでしょうか？ Facebookでも 時々怖い行動をする方とか 「繋がり」も大切だけど、 「繋がらない」ことも 大切になることがありますよね。 わたしは 母との関係が 悪縁かもしれないですが(笑) いや、 冗談はさておき。 自慢でも何でもなく、 実は何度か ストーカー未満の 被害に遭いかけたことが ありま
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ストレスの回でも書きましたが、 少なくてもわたしが子どものころは 「ストレス」っていう言葉は ありませんでした。 それまで形がなかったものに 言葉ができてしまうと 「そういう価値観」ができてしまって 他に置き換わらなくなります。 この著者の信田先生は なかなかのタイトルの本を 書かれています。 この本は 大学の教授から お借りして読みました。 「ストレス」だけではありません。 「毒親」とか 「親
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で ストレスって何？とか そんなことを書いていました。 今回は その続きになります。 さて、 心理学の実験で 「ストレスのない環境を作る」 ということを書きました。 音の刺激、 光の刺激、 温度の刺激、 そういうものをなくしていきます。 すると、 はじめのうちは 寝てしまうというところまで、 書きました。 何度か起きて、 また寝てしまう。 そんなことを繰り返すそうです。 でも、
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前に この記事で 「ストレンジ・シチュエーション法」の 実験のことについて 書きました。 また、 愛着障害のところでは、 心理学の 結構怖い実験のことも 書いています。 さて、 講演会などで お話しするときに 冒頭に持ってくる話題ですが、 あなたは 「ストレス」って 何か知っていますか？ 以前、 心理学をちゃんと 学ぶ前に 「ストレスって何ですか？」と ストレートに 聞かれたことがあって
