「マインドフルな時間」非正規公務員を飛び出した54歳の冒険#241

気になる作家さんの最後の個展を見に、遠回りした。
その前にやはり海に行った。
もう鼻が効くようになってきた。
浜辺への降り方を。😮💓

そこからまた走り、たどり着きました。
古民家を改装した、小さな喫茶店。
この日のためにガマンしてきた珈琲をいただく。
焼きドーナツとともに。

個展と珈琲。
焼きドーナツはとても懐かしい味がした。

約１時間半の滞在。
こんなにゆっくりとお茶をいただくことはない。
自然とマインドフルな時間となる。

珈琲をいただきながら、
考えをまとめていく。
紙ナプキンに書くのは喫茶店での常套手段。

まとまったよ。😮

これからは、居心地のよい方、ジブンの行きたい方を選ぶ。
そのためにはジブンの声に耳を傾けることが必要だ。

やりたいことも叶えるぞ。
例えば、仕事終わりにすぐ晩御飯を食べて、
４時間空けて早寝する方法も考えたい。

まずは今日の大冒険にチャレンジできてよかった。
喫茶店から３時間かけて無事に帰宅。🚗