軽い息切れは・・・
季節の変わり目はカラダが気候の変化についていけず、「なんとなく不調」になりがちです。
その中でも、呼吸が浅いような気がする・・・息切れがある・・・ということはありませんか？
気候変化で、『心』を中心として、肺、腎、の働きが落ちているかもしれません。呼吸は心拍と連動して、心、肺、腎 の働きが関わっていますが、今回は『心』の緊張をほぐして、血の流れを助ける薬膳茶を紹介します。
心身の緊張をやわらげましょう。
◆百合 ◆紅花 ◆竜眼肉 ◆大棗 ◆杜仲茶 ◆ローズレッドペタル
百合はゆり根を乾燥したものです。野菜としても出回りますが、漢方薬としても使われている、効能のある生薬なのですよ。更年期や熱病の後の「心煩」（胸がもやもやして不快、落ち着かない状態）を取り除き、肺気虚からくる咳を止めます。不眠、動悸を改善。
紅花も多くの漢方薬に使われているお血の改善、打撲、内出血などの腫れ、痛みを改善します。お血による月経痛も改善します。
竜眼肉は気血不足による動悸・不眠・健忘に効果があり、漢方薬にも使われています。
大棗も多くの漢方薬に使われている生薬で、不眠や精神不安を改善します。
杜仲葉は 杜仲の皮の部分が漢方薬に使われていて足腰のだるさを改善する強筋骨作用があります。ここで使われているのは葉の部分ですが、冷えの改善と脱力感、頻尿を改善します。
ローズレッドペタル は生薬のカテゴリーにはありませんが、ホルモンバランスを調えて緊張をほぐす効果が知られています。
息切れ症状がなくても、心身をリラックスさせるためのお茶としてお楽しみいただけます。
このブレンドは、『心養生薬膳茶』としてお売りしています。
ご興味のある方はベイスショップで詳細をご覧ください。
自分にはどんな薬膳茶が合っているのか、現在の体質はどうなのか、など、気になることがある方、体質改善したい方、カウンセリングもご用意しています。
薬膳茶の他に、漢方薬、健康食品、等をご提案することもあります。
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上級漢方養生士、医薬品販売業者、登録販売者
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