頑張り屋さんのあなたへ。本当の勇気は「弱さ」を認めること

2022年1月 当時22歳だった私の精神状態は、いよいよ限界を迎えていたようだ。 夜になると、涙で顔がぐしゃぐしゃになる。 胸がなんだかズキズキと痛くなる。 肩がゴリゴリで、マッサージに通わないとしんどくて、重くて、辛くて…。 そんな中、何かに癒しを求めて、久しぶりに自分の仕事に関する分野以外の本を手に取ってみた。 それが、ブレネー•ブラウンの『本当の勇気は「弱さ」を認めること』であった。 この本によって、私の人生観が大きく変わった。 「傷つかないように生きる