タヒボのお茶

　今日は梅雨らしいお天気の東京です(^○^) Cellulam Japan、「メル知恵（メルぢえ）」担当のMonacoです！皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

　さて、本日のメル知恵は「タヒボ」について情報をシェアさせていただきます！

　あまり聞いた事が無いと言う方が多いかもしれませんが、別名「紫イペ」「パウデアルコ」ともいうアマゾン生まれの樹木で、古代インカ帝国時代から「神の恵みの木」と呼ばれ、内部樹皮が「タヒボ茶」として利用されてきました。

　近年の研究により、抗癌作用の高いNFDを含んでいる事が証明された他、イノシトールも入っているため、血液がサラサラになり、動脈硬化や糖尿病を予防。肝機能の向上にも効果が認められています。さらに、利尿作用や発汗作用もあるため、体内の老廃物を汗や尿で排出するデトックス効果もあるとのこと。

　私が飲んでみたのはこちらの「タヒボの精」ですが、少し苦味があるものの、ホットでもアイスでも美味しくいただけました！副作用についても調べてみましたが、少しお腹が緩くなる人がいるという報告がある程度で、重篤なものは見つけられませんでした！

　ただ、イノシトールは、タンパク質と一緒に摂ると効果が半減してしまうようなので、お食事と一緒に飲用する事は避けたほうが良さそうです(^ ^)！

　これから本格的夏を迎えますが、水分補給も兼ねて、良かったら一度お試しください！！

　ではでは、また(^o^)/