ショックな出来事にドキドキして落ち着かない人へ

アベ元首相の銃撃事件は，寝耳に水でビックリでしたね。

例え直に会ったことのない人でも，誰もが知る毎日のように顔を見ていた首相ともなると，わたしたちには，十分なショック反応を引き起こします。

いるべき人，あるべきものそれらが突然、目前から消えてしまうことへのショックや悲しみなどの喪失感は，極めて正常な反応です。

例え表面上は，いつもの様子と変わらないようにみえても，わたしたちの神経系は深く傷ついていることもあります。

とくにトラウマ的な出来事を抱えている人などは，強く反応するでしょう。

また，集合的無意識といって，わたしたちの神経系は実は共鳴し合って，繋がっています。

なので，神経系は同調しますし，脳波が同調するのも同じです。悲しみも同調します。

2年あまり感染症対策で，わたしたちは大なり小なりそれぞれ我慢を強いられてきました。

そこに，イギリスの首相の突然の辞任報道だったり，ショック＆ビックリ出来事のオンパレードです。

あなたは，情報をもっと取ろうと，テレビを見続けたり，SNSを見まくったりしていませんか？

アドレナリンショックの後にやってくるのはホルモンの急降下によるメンタル落ちです。

あなたのメンタルがジェットコースター状態になります。

じゃあどうすればいいの？

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対応法がわかれば，安心なので，今すぐ見ておいて欲しいです。

こういう非常時の緊急対応をするのも臨床心理学の仕事です。

気持ちが落ち着くように配慮していますので，ご安心下さい。

明日は選挙ですので，投票もお忘れなく！

あなたの選択が日本を世界を変えるのですから♪

よい休日をお過ごし下さい♪

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