老化に伴う心身の変化と影響

心身の変化の特徴

回復力の変化→全般的に低下

免疫力の変化→低下

順応性の変化→外的な環境の変化へ敏感に適応することが困難

日常生活への影響

身体機能の加齢変化

　循環器系→赤血球の減少や心拍出量の低下、動脈硬化のリスクなど

　呼吸器系→肺活量の低下や誤嚥が起こりやすい

　消化器系→唾液や胃酸の産生が減少、便秘になりやすい、糖代謝低下

　神経系→運動神経低下、脳の質量や血流量の減少、流動性知能の低下

　感覚器系→老眼や白内障、老人性難聴、味覚低下

　筋・骨格系→骨量や筋肉量低下や可動域制限や関節の滑液の減少

　腎・泌尿器系→腎臓機能の低下による脱水症や排尿障害

　皮膚→乾燥しやすい、弾力性の低下、痒みや感染症のリスク

　体温調整→安静時の体温低下、調整機能低下のため熱中症のリスク　

加齢による生理的老化や疾患などによる病的老化などもある

知能の加齢変化

　

流動性知能→新しい環境に適応したり、新しいことを学ぶ能力
　　　　　　生得的なもので知識や経験は必要ない
　　　　　　30歳でピークを迎え60歳以降は低下
　　　　　　ウェイスラー成人知能検査では動作性知能尺度

結晶性知能→判断力や理解力のように教育や社会経験で蓄積された能力
　　　　　　60歳ぐらいがピークでその後も比較的維持される
　　　　　　ウェイスラー成人知能検査では言語性知能尺度

記憶の加齢変化

　短期記憶→加齢による機能低下はあまり見られない

　ワーキングメモリーやエピソード記憶→著しい低下

　長期記憶→特に手続き記憶や意味記憶はあまり影響なし

感覚の加齢変化

　視覚→視力や色覚の低下、網膜の機能の低下

　聴覚→高音域が聞き取りにくくなる

　嗅覚→匂いを感じにくくなる

　味覚→味蕾が減少、味に関する感受性低下

　触覚→部位により変化の大きさが異なる

高齢者の心理

人格特性

　円熟型→現実を受け入れて満足している

　安楽椅子型→依存的で人から何かをやってもらうことを望む
　　　　　　　責任が無くなったことに喜びを感じ穏やかな生活を望む

　装甲型（自己防衛型）→老化への不安を活動し続け若さを誇示することで
　　　　　　　　　　　　防衛しようとする
　　　　　　　　　　　　防衛しきれなくなると不適応を起こす

　憤慨型（外罰型）→挫折や失敗を他人のせいにして自分を守ろうとする
　　　　　　　　　　他者からの攻撃に敏感
　　　　　　　　　　欲求不満に対する耐性も低い

　自責型（内罰型）→攻撃性を自分に向け、卑下し挫折や失敗を自分のせい
　　　　　　　　　　にする
　　　　　　　　　　抗うつ的になる