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8月4日のグループを終えて
グループで、自分の今を話してみた。
私;最近は、手放すことができるようになってきたと思う。
カウンセラー:たとえば?
と言ったふうに話が進んでいくのであるが、会話の途中から、あれ?と思い始めて。
いやーまだまだ執着しているではないか
なぜいまだに、何か周りに問題があると解決しようと思うのか?その状態から抜け出すように一生懸命努力するのか。うまく行かない場合、それで心を痛めることは少なくなったが、私には今だに外部からの賞賛、承認を求めている部分がある。それってまだLetting Goしてないことの表れでは。今の自分をそのまま受け入れているのであれば、外部からの承認がなくてもそれでいいわけで。
確かに以前よりは、自分と向き合い、現実を受け入れられるようにはなってきていると思うが、
そんなわたし
今日の私を受けれいて、
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