「何もない空間」を意識する

先週から引き続き本"「今、ここ」に意識を集中する練習"のアウトプットを書いていきます😁

今週のテーマは「何もない空間」を意識する！！

周りの何もない空間を意識するという活動ですが、普段気にしないだけに、すごい不思議な感じがする内容です😅

ただ、だからこそ本のタイトルである「今、ここ」に意識を集中する練習に繋がる良いトピックになってます♪

実践内容

内容は、文字通り身の回りにある「何も