集中力

トレーニングされている方は
何か集中力を維持する ルーティーン的なモノ が
あるのかなぁ。🤔
　
呼吸法とか 音楽とか。
　
疲労の蓄積とかも関係するか。
　
継続して集中出来てる人って
ホントすごいな。。
　
何か 考えよう。