自炊記録

今日の自炊は、

たらこクリームスパゲッティ
ワカメスープ
鶏胸肉のキュリと胡麻和え
ほうれん草のおひたし
白菜の漬物
煮卵

引っ越しをして、キッチンが広くなったこともあり料理モチベが上がって

最近毎日できる限り自炊をするようにしている。

アスリートは、自炊をする上でバランスの良い栄養を取らなければいけない

もっと栄養について調べてより良いコンディションを整えていきたい。