精神科通院するほどのドン底にいた私のマインドが変わった、1か月の記録。

「同じ出来事でも、とらえ方が変わることで、気持ちが楽になる。」
「自分に対して自信がつくだけで、パフォーマンスが向上する。」

この2つが、POSIWILL CAREERを通して最も得られたことである。

今の仕事に対してモヤモヤがある私、コミュニケーションに対して自信のない私の、1か月の思考の変化についてまとめてみた。

■私の経歴について

■悩んでいたこと

今の仕事をそのまま続けた場合の自